Chạy 1h, sống lâu hơn 7 tiếng? Khoa học mới nhận ra sự lợi hại của môn thể thao ai cũng có thể tập
Tập tạ có thể khó, nhưng xách giày đi chạy thì ai cũng làm được. Và động lực của bạn sẽ có ngay trong bài viết này. Tập thể dục thể thao rất tốt cho sức khỏe – điều này chẳng cần nói cũng biết. Nhưng thực tế cho thấy cuộc sống quá bận rộn…
